目前市面上宝宝吃的补钙产品有好多种，宝妈一定要选择好了，碳酸钙，乳酸钙这些都不适合宝宝吃，刺激宝宝肠胃。一般宝宝不会严重缺少微量元素，所以补钙要适量，补钙过量会导致宝宝身体不发育，如果发现宝宝有缺钙的现象，建议宝妈最好带宝宝去专业儿童医院检查一下微量元素，然后有针对性的给宝宝补充。宝宝可以到四个月之后再单独补钙，切记也一定更要给宝宝吃生物钙，伊分子钙这个不错。这时的宝宝肠胃比较稚嫩，生物钙不会刺激宝宝肠胃。 如果宝宝是母乳喂养的话，宝妈可以补充些钙片，这样宝宝可以通过母乳吸收到母亲体内的钙元素。 孩子缺钙症状：枕秃、盗汗、睡觉不踏实、容易惊醒、半缘堡神夜哭闹、多动、抵抗力差、出牙晚等。 含钙的食品有: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆贵柴腐舞编、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼、虾、蟹类与海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 祝你的宝宝健康成长！！！