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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律剑敢饮食,不要暴饮暴食宝殖,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休生破辨息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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是有一定的作用的，主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，也考虑神经衰弱引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。