书上是这么说，但是很少有宝宝能在五月龄就晚上不起夜吃东西了吧 一般起码要一周岁以上才会一觉到天亮 我觉得不用刻意去训练宝宝晚上不吃，晚上起来吃一两次是正常的 有些宝宝每隔一二小时就要醒一次，那父母才闹心呢

第五个月的宝宝所处的时期我们称作为“半断奶期”，也就是我们说的断奶过渡期。 断奶过渡，并不是指马上需要断奶，改喂其他食品，而是指给婴儿吃些半流体糊状辅助食物，以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程。 让婴儿从吃母乳或奶粉转成吃成人食物，需要半年左右的时间。逐渐让婴儿从吃母乳或奶粉转成习惯于吃饭，这个过...程，应有一个喂哺易消化的饮食的时期，即半断奶期。 半断奶吃的食物就是代乳食，它应该是为适应婴儿在这一特殊时期食用的，特别制作的婴儿专用食物，也就是我们平时说的“辅食”。 辅食可以分为两大类，一类是在平常的成人饮食中，经过加工制作而成的婴儿辅食。比如用榨汁机搅拌，用汤勺挤压等家庭简单制作的辅食类，鸡蛋、豆腐、薯类、鱼肉、猪肉等都是上好的选料。 但是，在这类家庭制作的辅食中不可避免地存在一些不足。首先是每类辅食的营养比较单一，缺乏均衡的搭配；其次，在辅食的家庭制作过程中会不可避免地接触到一些细菌，容易引起宝宝的不适；再次，每一种辅食的制作过程都很慢，是真正地“精挑细作”，每逢宝宝哭闹或肚饥之时，现做辅食无疑是一件非常麻烦的事。 所以，在这类辅食之外，聪明的妈妈可以有另一种选择。那就是我们要谈到的第二类辅食——婴儿米粉。 婴儿米粉一般都由专业厂家生产，有多种营养元素的搭配，并且食用方便，安全卫生，弥补了家庭制作辅食的不足。 在选定了米粉之后，我们可以正式着手喂哺宝宝了： A、 辅食添加原则： 小量试喂，逐样尝试。即先加一种，小量开始，逐渐加量，由少到多，由稀到稠，由淡到浓，由细到粗，由一种到多种，循序渐进。 B、 辅食添加方法： ① 应该注意坐着吃。 在喂辅食时，应让婴儿身体直立，用东西撑住他（她），让婴儿坐着吃饭。因为婴儿能真正愉快地吃辅食，那是在会独立坐着吃饭以后的事； ② 要有形式愉快的进食气氛。 要用亲切的态度和欢乐的情绪来感染宝宝，使他乐于接受辅食； ③ 从一勺开始。 每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝舌中部，待宝宝吞咽完后再拿出小勺。 ④ 观察大便。 头几天宝宝进食的食物有可能从大便中原样排出，此时不可加量喂辅食，也不要转换食物，等大便正常后，即可增量。稳定一段时间之后，可以试着给宝宝喂其它口味的辅食。 此外，这时宝宝若出现蛋花样或稀水样大便，并且大便比平时的次数增多，便是腹泻的典型症状。宝宝腹泻严重时，可以考虑减少新品种辅食的进食量，同时给宝宝补充一些生理盐水防脱水； ⑤ 时间安排。 若宝宝不乐意进辅食，可在每次喂奶前孩子饥饿时，先给辅食。另外，在孩子临睡前最后一次喂奶之后，给孩子补喂米粉，有助于夜间的睡眠安稳。同时，随着时间的推移，以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量，能帮助宝宝完成辅食的完全代替过程。六个月以后可用辅食代替1—2次喂奶。 附：5个月婴儿食谱（仅供参考） 主食：母乳 餐次及用量： (900克/日)每隔4小时1次 上午：6时、10时 下午：2时、6时 晚：10时 每次喂110—200克 辅助食物： 1、温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克。 2、浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙。 3、蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当。 4、浓缩鱼肝油：2次/日，2—3滴/次。 还要注意的是:白天尽量逗宝宝玩耍,不要让他睡太多,到了晚上宝宝自然会睡好觉,醒也就1次,我家宝宝现在也5个月了,基本上晚上醒一次 希望以上回答对你有用,祝你宝宝健康~`