不要过分紧张.遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使 精液 流出,以免败精贮留航沃裁精宫,变生报敲他病.遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入.少进烟,酒,茶,咖啡,葱蒜辛辣等刺激性物品.不用烫水洗澡,睡时宜屈厘菠膝侧卧位,被褥不宜过厚, 内裤 不宜过紧.遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗.