我的孩子三岁多不爱吃饭，体质也很差很容易发烧和扁桃体发炎，该给他选择什
第天华_Nbhk 2014-06-28 15:59
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你好。宝宝不 吃饭 的原因很多；你首先要采取措施，不让宝宝吃 零食 。每次吃宜采用少食多餐的办法，以减轻肠胃负担；可以喂宝宝一点健脾开胃的如山楂、鸡内金、小儿厉夕健脾散这些，白天让宝宝适当半则狗运动，晚上睡前给宝宝顺倘梅时针按摩十分钟肚子以促进肠胃蠕动。平时做饭菜时尽量 照顾 宝宝，做的菜要色香味齐全，经常变换口味。饮食清淡一点，不要太油腻。
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增强 免疫力 的食物有来自橙子、杏和胡萝卜等的 维生素A ；有草莓、柑橘等的 维生素C ；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。平时也是要注意多带着宝宝去运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。
你好！平时少给孩子吃零食，如果宝宝贪吃的话一定要制止才行，宝宝大了可以带宝宝锻炼一下身体，消耗一下体能。宝宝的胃口也能开一些，烹调方法也最好常常变变花样。不仅一天当中需要准备多种食物，而且一周内的食谱也应该多样化，尽量避免重复。
给宝宝查一下 微量元素 ，看看是不是宝宝 缺锌 引起的，如果宝宝缺锌给宝宝补点锌，平时多给宝宝喝温开水，多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，换着花样给宝宝做吃的，多带宝宝到户外 晒太阳 。