您好，假如长时间频繁遗精，总发生，甚至一夜发生几次，则有好像是病理性的，如：前列腺炎，就是最常见的导致频繁遗精的原因之一。建议你及时到正规医院就诊，找出病因，对症医治。

怎么能帮顺产妈妈轻松做月子这个话题实在是太大，不过也十分简单，可以买本坐月子相关的书学习一下，也可以请一个经验丰富的月嫂帮忙。

饮食上注意多吃新鲜蔬果，坚果类食物和豆制品都可以适当多吃。精神方面要放松心情，如果是工作压力大，要学会释放压力。一般月经周期前后变化不超过5天，或者偶尔出现的月经不调可以不必在意。在平时生活中做好调节，包括精神上和饮食上的。

您好！建议还是不要叫醒他，宝宝的睡眠比吃奶重要的多，宝宝饿了自然会醒的，宝妈不用担心。新生儿睡眠时间一天都在20小时以上，一般状况没有什么异常的话，不需要到医院检查。