你好脚之，你吃l鹿l胎i膏吧，我跟你一样，今年进入更年期了，我女儿给我买的鹿l胎i膏，在网上买的，叫鹿l喜l子牌，挺好用的，我才吃两盒不到，主要感觉睡眠好了，而且我都停经三个捆眠顿残毫月了，现在月经都来了，并且很正常，感觉我又年轻了，呵呵色也好了很多，希望能帮助到你，