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建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指之们导下选择降实药压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以锈殖筝有降压作用，但是只是辅助治疗
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你好对于你说的这种情况的话，高压130，低压90是 高血压 不是高血压。超过高压140，低压90才是哦。
正常成人收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议多测量几次血压。建议 1.低盐低脂饮食 2.定期测量血压 3. 戒烟 限酒 4.保持心情舒畅 5.适量锻炼身体
您好，正常人的血压高压不超过120，低压不超过90.并且随着年龄的增长，血压会稍微偏高。您的血压值正好处于值高限，并不属于高血压，请放心。