我现在21岁身高1.68我想长高有什么办法

  就是想长高点。叔叔们给个建议
高乐人_RHvS    2014-10-04 10:18    

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要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线崭灿方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间迷布.机不可竖孟掏失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

佼飞掣_Oove   2014-10-04 10:39
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其他回答

你好,如果你从来没有胖过说明你的 体质 就是瘦的,一般是没有 增肥 药吃的。建议你平时多吃热量高和含蛋白高的食物,多吃蔬菜水果,加强营养,加强锻炼,增强体质。

溥昌淼_vPTm    2014-10-04 10:48

要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨...骺过早闭合影响最终身高

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金乐章_HGWz    2014-10-04 10:48

你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!

是书竹_zmwR    2014-10-04 10:21