您好！ 问题分析：人流后3天洗头洗澡的话保暖，避免受风受凉就是可以的。流产一个月内不要同房以免造成感染的情况。 康复指导：流产一周内尽量卧床休息，多吃有营养的食物利于身体和子宫的恢复，要进行避免接触凉水，凉风，以免落下关节疼痛的毛病。 感谢您关注问病网，祝您健康！