您好，注意清淡饮食，忌食甜食、油炸油腻及辛辣刺激食品。外用控油强的洗面奶，洗完外用保湿产品。

您好，估计是皮脂腺分泌旺盛所致的.建议你勤喝水,少吃高脂肪性食品,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,不然是容易引起感染的估计,甚至发生危险啊.此外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.

就您的情况平常要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理.生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，肌肤出油主要是’皮脂腺分泌油脂异常和极度缺水所致的，医治一定要注意睡眠，不要熬夜，勤喝水，多吃新鲜的蔬‘果，接着使用化妆品要使用保湿补水的产品，