您好，经期跟长不长胖关系不大，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

这个只是说经期前后人体内水分不同，经期时体内水分增多，而经期之后水分又减少到和原来一样，所以经期时只是减的水分，而不是脂肪。但 经期减肥 或少吃对人身体都不好，你就和平常一样就行了！等过了这段时间就适当控制饮食，多运动。相信你会变瘦的

你好，女性在 月经 期间吃多一点一般是不会长胖，这是没有科学依据的说法，建议你不必过多担心，经期注意休息，少吃生冷及辛辣刺激性食物，保持阴部清洁卫生就行了。