天天都失眠，难受

天天都失眠，难受
安于现状     2015-03-17 04:28    

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其他回答

避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

cn#BBkffGpLkp    2015-03-17 14:02

多注意休息

小昕妈妈    2015-03-17 07:24

你要多注意休息，要不然等生的时候可没有力气。

汝一妈妈    2015-03-17 06:23

祝宝妈好运

相爱相守    2015-03-17 05:58

我那时候也是

Happymm    2015-03-17 05:49
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