月经周期长（大概一个半月），经期短（3,4天）量少，冬天也比较怕冷 这样的体质如何调理改善呢？麻烦
匿名用户 2013-09-14 22:45
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其他回答
冬天也比较怕冷 这个症状和产后受到风寒，引起的月子病有一些关系，月子病的主要痛是怕冷，你可以用中药调理一下！
多吃热量食品
典型宫寒的症状，月经颜色是不是不好，这个得中药调理，作息当然是早睡早睡，晚10点上床睡觉，早上7点起床是最好的，平常多运动，吃方面不能吃冷饮，辛辣油炸，经期可以喝红糖姜水，活血化瘀的，帮助脏东西排干净。