你好，根据你的描述，钙片应该是晚上睡觉前吃效果最好。容易吸收。 建议每天晚上睡觉前给孩子服用钙片，另外白天可以多带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。饮食上多吃豆制品，虾皮，鱼类等含钙多的食物。祝宝宝健康。