可以吃苹果西红柿呀！吃水果蔬菜只有好处没有坏处的，我也是在哺乳期，每天都吃很多蔬菜水果，可以补充各种维生素嘛！宝宝大便还正常呀！一天1-2次大便是正常的，三天没有大便的话你自己可以吃点香蕉啊，宝宝吸母乳也有效果，不用担心，不会是积食的。我的宝宝3-4个月大时也出现过这种情况的，很有可能是大便要成型了...！就是硬的那种。