十个月的宝宝秋季进补食谱

匿名用户    2014-10-10 16:45    

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如果不能确敢阶定幼儿缺乏某种物质的话,千万不要盲目的给新生儿进补!人体只有在一个相对平衡的状态下,才会健康,盲目进补,只会造成某种物质的富营养化和在体内的沉积,从而打过高沃破身射露体平衡。

匿名用户   2014-10-10 17:08
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鲜藕梨汁(适合6个月以上宝宝) 做法:莲藕、鸭梨分别洗净、去皮(鸭梨去核),一起放入搅拌机中搅碎。用消毒纱布过滤。 南瓜拌饭 适合6~9个月宝宝 做法:大米洗净,加水浸泡后,放入电饭煲,待水沸后加入南瓜粒、白菜叶,煮至米、瓜糜烂时,加适量盐即成。 南瓜糊 适合7~12个月宝宝 做法:先将150克南瓜...蒸熟,再依次加入牛奶、鸡蛋,煮熟即可。 白玉鲈鱼片 6个月~1岁的婴儿适宜食用鱼茸、鱼泥。1岁~3岁的婴幼儿适宜食用鱼粒、鱼片、鱼丝等。 营养功效:鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质丰富,具有健脾开胃,滋补肝肾,止咳化痰的特效。山药健脾、润肺;生梨滋阴益肺,生津解渴;荷兰豆为鲜豆食品,营养充分。此款菜肴营养全面,既润肺又润喉,是理想的预防“秋燥”的做法:鲈鱼切薄片,用少许盐、蛋清、淀粉上浆;山药削皮,切小片,荷兰豆切段,梨削皮去核切小片;葱姜洗净,温水泡15分钟成葱姜汁。炒锅烧热,倒入油,烧至三成热,放入鱼片,轻轻拨散,至熟捞起;放入山药、荷兰豆、生梨,一起炒熟取出。)炒锅中留少许油放入葱姜汁,加少许盐、黄酒、鸡精,烧开投入全部原料翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。 特别关照:婴幼儿食用的净鱼肉不能超过总量的一半。炒鱼片的油温必须小心掌握,以油不冒热烟为好。炒鱼片最好筷子轻轻拨动,用锅铲急火快炒,鱼片会成碎粒。

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匿名用户    2014-10-10 16:47