月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是： (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期； (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期； (3)月经量或多或少为月经过多或过少； (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 给LZ推荐食方偏方很管用如下： 00 1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。 00功能：补中益气，养血止血。 00主治：气虚型月经出血过多。 00 2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。 00功能：清热、调经。 00主治：月经先期量多。 00 3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。源航山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。 00功能：活血调经。 00主治：妇女有经期错乱。 00 4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15~30克，每日之近2次，如不耐酒者，可以醋代之。 00功能：疏肝理气。 00主治：经期先期、先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 00 5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。 00功能：活血化瘀。 00主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受耻碗叹寒凉。