问题分析： 您好 当归具有活血益气，红花具有活血化瘀，三七粉具有活血化瘀类功效。 意见建议： 三者同用共具有活血化瘀类功效，当归可以用12-30g,红花10g，三七粉3g（冲服）

除了中药、饮食、生活习惯的调理外保持良好、稳定的情绪状态和谐的人际关系包括亲密关系和性关系都会有助于改善身心状态

三七粉止血、散瘀、定痛，用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、心绞痛等。西洋参粉补气养阴，清热生津，用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血。当归活血化瘀，调经止痛，滋润肠道。根据描述，三七粉、西洋参粉、当归粉可以一起服用，有活血化瘀的功效，但对改善睡眠、延缓衰老功效可能不太明显。

你好，是可以的。除了婴幼儿青少年和经期中的妇女不能吃之外,各年龄层的人均可食用。补血活血，补气固表的作用建议适当服用，不要服用过多。