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这个踝关节扭伤,有较组织受伤,因此会有稍微的肿痛。这祸航个好像存在关节错位,因此是要检查并复位的。假如不是从高处跌伤,是自个一般性的兵间欺运动时受伤,那不太可能有骨质问题。考虑有骨的问题就拍片,不然不用拍片。这个关节受伤了要减少走动。尽量少吉厉让其 行走 。做了复位后要限制走动几天。在这之后少让其蹦跳等大幅度的运动,以以防再度扭伤。
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病例分析:脚踝刚扭伤时,切忌不要热敷,否则 肿胀 加重意见建议:应限制活动,两天后热敷或用药
假如以前有过脚踝扭伤,没彻底养好会形成附近韧带松弛,会发现习惯性扭伤,也就留下后遗症。建议每晚用热水把脚踝部给泡沫,促使血液循环,活动的时间,把脚踝,做做运动,使韧带和肌肉得到放松,避免老是崴脚