首先呢 要告诉你安全期不是绝对安全的 经期行房事都可能“中彩”！建议用tt或者吃短效避孕药！月经不规律有很多原因，建议看下妇科医生，以免对以后生育造成影响。 月经不调的预崇饥防方法： 1.注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染 2.积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病 3.经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭; 4.注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质; 5.应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快; 6.平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活 安全期危险期这个我和你解释呢，可能稍稍有些复杂，有一个方捆乡法非常简单，网上有好多女性峡揭孟安全期计算器，譬如这个：http://www.xinhuanet.com/health/aqqzc_.htm非常简单就算出来了，一目了然！希望能帮到你！