你目前这种情况，多考虑与你个人 体质 有关，多属于胃寒。建议平时多进食温热性食物，注意保暖，可缓解。

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，可同时伴有胃脘疼痛、 恶心 ，不能进食等临床表现。治疗胃动力药如吗丁林，饭前半小时服；该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。肠道菌群调节剂 乳酸菌素片 和乳酶生等可调节肠道菌群，适用于 消化不良 、异常发酵引起的腹胀，助消化药可用多酶...片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。