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在雾霾天时最好还是在家里或室内比较好，可以准备有空气过滤作用的设备，通过吸附的方匪柴式把室室征卫内部分空气里面的有害颗粒吸附一部分，这样做还是有效的剪勒。但是要过滤全部的空气，只能在空调底下，但开空调对抗空气污染又会产生另外的情况。所以这些是不是好方法还很难说。
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你好；平时饮食中，要注意加强营养，不吸烟、喝酒，多吃蔬菜水果，多喝些开水，另外可适当多吃一些清肺润肺食物如 雪梨 、猪血、 杏仁 、山药、白萝卜、百合、 绿豆 等。
你好，一般我们说清肺的话，水果里面梨、枇杷和川贝都是润肺的。一般可以煮川贝冰糖梨水喝，有利于缓解 咳嗽 和清肺的。
你好，你说的上述的情况一般是没有什么食物或者药物可以起到上述的作用的
您好：清肺的食物有胡萝卜、豆浆、 蜂蜜 、梨子、可以清肺汤雪耳、莲子、百合、排骨汤等，祝健康快乐。