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.避免进食高热能、高脂肪、高 胆固醇 的三高破厘食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼府剑愿、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可辉倘食1个鸡蛋。宜选择 植物油 ,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。高血压患者应多吃 维生素 含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒
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你好，没有资料说高血压不可以吃瘦肉，瘦肉是高蛋白，对人的身体有好处，少吃 胆固醇高 的食物，比如说，鸡蛋黄，动物肝脏动物内脏。现在的社会，高血压发病率很高，主要是因为吃得好运动少，所以说，改善生活方式也是主要的一方面，多运动，少吃油腻油炸食物，吃的清淡一点，少吃一点，对身体还是有好处的。
你好，没有资料说高血压不可以吃瘦肉，瘦肉是高蛋白，对人的身体有好处，少吃 胆固醇高 的食物，比如说，鸡蛋黄，动物肝脏动物内脏。现在的社会，高血压发病率很高，主要是因为吃得好运动少，所以说，改善生活方式也是主要的一方面，多运动，少吃油腻油炸食物，吃的清淡一点，少吃一点，对身体还是有好处的。
你好，是可以吃的，如果血脂稠胆固醇高最好是不要吃蛋黄的，不要吃肥肉，可以吃瘦肉的所有 高血压 患者必须改良生活方式，包括 戒烟 、限制食盐、多食绿叶蔬果和 脱脂牛奶 、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。