满意回答
你的问题非常好，因为过度肥胖可以导致不孕。第斯则一步可以尝试低热量饮食进行减肥，饮食的结构以蔬菜和蛋白为主。然后可以通过规律的运动来进行减肥。如果以上两种方案效果不好，您的体重系数BMI超过32、可以考虑微相脂印创手术减肥，这种手术是可逆锈剪，可调节的，而且减肥效果明显，平均每周减重1公斤。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，如你所述，减肥可以通过运动减肥、食物减肥及药物减肥。其实食物主要选择的还是低热量食物。饮食：山药、 豆浆、食醋、坚果、热咖啡等都是低热量食物。运动：最有效的运动就是 有氧运动 ，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、 游泳 等。药物：具有减肥作用的 中药 有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、...
你好，从你的描述来看，是有辅助效果的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
你好，你的情况建议针灸 减肥 ，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 减肥方法 有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。