不一定要多，够吃就行，奶多吃不完，说明供大于求。我现在就是够吃，不像别人那样吃不完。如果你现在够宝贝吃的话，奶水会随着宝宝的饭量长的，。要有信心，不要觉得不如别人。

米酒酿，网上买的我是，她会告诉你的

要有信心，我也不足，现在都够吃了。奶水随着宝宝长的。

让宝宝多吃，给自己多按摩

你好，在产后要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，再就是可以进行热敷，按摩等，请专业的按摩师按摩也是有效的，再就是保持心情愉快，如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。你以后最好还是尽量少使用吸奶器吸奶，多让宝宝允吸比较好，平时还是加强营养多休息是会逐渐好转的，不行就试试中医催奶吧。