市场有哪几种坚果让宝宝更聪明 坚果含有优质植物蛋白和各种微量元素，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。 对于宝宝来说，坚果的营养价值主要体现在以下两方面—— 1、有益于大脑发育 坚果富含各种不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。这些不饱和脂肪酸是DHA、AA的前体，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。 2、有益于视觉发育 坚果含有的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其 维生素 及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。 此外，适当的咀嚼也有利于视力的提高，而坚果可以锻炼宝宝的咀嚼能力。 1. 核桃 ——健脑，核桃富含优质脂肪和蛋白质，并含有大量维生素E、B族维生素和丰富的钾、钙、锌、铁等微量元素。 核桃味甘，性平，可润燥 化痰 、温肺润肠、强筋健脑，其中含丰富的磷脂和必需脂肪酸，有利于宝宝大脑发育，是很好的健脑 益智 食品。 http://www.newshs.com/html/201102/17/20110217134230.htm http://www.newshs.com/html/201102/17/20110217134501.htm http://www.newshs.com/html\201102\17\20110217134230.htm 貊秋芸_DlbL 2010-08-21 13:12 满意回答 学习了，可是，不是 问问 题吗 柳问柳_thnb 2010-08-21 13:19 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 一般就是 核桃 ，杏仁之类的 翁明煦_MfRh 2010-08-21 13:42 核桃 核桃——健脑 由苑杰_pe3S 2010-08-21 13:30 相关问题 怎样才能让我的宝宝更聪明？，每天都给宝宝吃核桃，和坚果 怀孕期间需要特别补吗？怀孕期间多吃一些坚果可以是宝宝更聪明啊 怎样让宝宝更聪明？怀孕的时候多吃鱼和坚果，可以帮助宝宝脑部发育的哦
坚果含有优质植物蛋白和各种微量元素，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。 对于宝宝来说，坚果的营养价值主要体现在以下两方面—— 1、有益于大脑发育 坚果富含各种不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。这些不饱和脂肪酸是DHA、AA的前体，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。 2、有益于视觉发育 坚果含有的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其 维生素 及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。 此外，适当的咀嚼也有利于视力的提高，而坚果可以锻炼宝宝的咀嚼能力。 1. 核桃 ——健脑，核桃富含优质脂肪和蛋白质，并含有大量维生素E、B族维生素和丰富的钾、钙、锌、铁等微量元素。 核桃味甘，性平，可润燥 化痰 、温肺润肠、强筋健脑，其中含丰富的磷脂和必需脂肪酸，有利于宝宝大脑发育，是很好的健脑 益智 食品。 http://www.newshs.com/html/201102/17/20110217134230.htm http://www.newshs.com/html/201102/17/20110217134501.htm http://www.newshs.com/html\201102\17\20110217134230.htm