我锻炼胸大肌，乳头上方的胸部有点肌肉，乳头下方还是软软的，怎么练乳头下方的肌肉啊？

匿名用户    2013-06-16 13:33    

推荐回答

胸大肌分三块。上.中.下. 你说的位置在下胸， 锁骨下面一点位置是锅室上胸。 乳渐暖筛头上面一点是中胸，练胸大肌的时候有三种推杠铃的器材，分别的练习这三个位置的。 如果感觉下胸不够大不够硬， 可以在坐下胸 的时候多加一敲电组练习！

匿名用户   2013-06-16 17:03
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

你指的是腹肌？仰卧起坐

匿名用户    2013-06-16 17:04

相关问题