坚持服‘钙片’及中成药“乌鸡白凤丸、桂附地黄丸”一段时间试试

就是虚寒的人，没事多喝一些红糖姜水，喝汤的时候多放一些胡椒粉，注意保暖，还可以适量的吃一些阿胶，如果还是不行的话，找找比较有权威的老中医，根据你本身的情况开一些汤药调理一下。