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您好！嗓子有痰咳不出这很估计是咽喉发炎。咽炎患者平常生活要注意事项：敲堡 1、平常多饮淡盐开水，吃容易消化的食品，保持粑粑通畅。 2、常常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。渐顿玻 3、不要长期讲话,更忌辨高声嘶力竭地喊叫。 4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食品。
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有痰难以咳出可以考虑应用促使痰液稀释的药物比如溴己新，还须要服用抗生素医治，注意多饮水，多休息，确保足够睡眠以增加抗病能力。
喉咙里老是有痰 ;考虑呼吸道感染或者咽喉发炎导致的多痰 。可以服用慢咽舒宁冲剂和鲜竹沥口服液’