宝妈们有像我一样生完孩子至今胖了30多斤的吗？想减肥但又害怕影响宝贝的饮食质量（宝贝是纯母乳喂养）怎么办？
谈听云_gGH7 2013-09-10 11:19
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亲，我那会也是的呀，不过我后面 断奶 了豆抗细，亲的宝宝一直纯母乳，战蛋当然会胖了，不然宝宝都没有奶水了，以后再慢慢 瘦吧。涌剩祝宝宝健康成长
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等断奶后再减吧 我也胖很多 以前八十几 后来一百三 现在已经恢复的差不多了
断了奶。我是控制饮食，和少量的运动，并没有吃乱七八糟。 从160，到现在100.
亲 你好 生完宝宝之后肚子上有肉是很正常的呢 肚子上的肉也是比较容易松弛的哦 所以可以做仰卧起坐来减去肚子上的肥肉 另外 需要适当控制饮食 仰卧起坐一定要坚持 减肥贵在坚持
那您就平时多运动吧，这样体重可以减轻，而且也不会影响母乳的质量的。哺乳期最好是不要通过其他方法减肥，为了宝宝，就忍忍吧。
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