你好，枸杞子的功效是补肝肾阴，补血，明目。姜的功效是用于风寒感冒，发散风寒，温肺止咳，用于畏寒及呕吐证。 可以用红糖熬姜水加枸杞子，不仅可以补肝肾，补血，明目。还可以治疗风寒感冒，畏寒胃痛及呕吐，平时清淡饮食作为主，不要吃辛辣刺激性食物，平时多喝水，适量运动，不要喝酒，晚上不要熬夜，平时补充点维生素...，吃点含维生素多的新鲜水果，蔬菜，不要受外界刺激，注意保暖。