你好， 肩周炎 是寒气，劳累等原因所致。拔罐，刮痧的效脑命果都很好，现在淘宝有卖真空式拔罐，像打气一样操作很简单，哪里痛拔哪里，拔过的地方颜色越红越紫说明寒气越重，注意把拔管后拔罐的地方两天内不要洗澡，免得寒气再狗柿竞次侵入！如果想方便的话，可以去药房买一些匪眠治疗肩周炎的膏药！