你好 一般来说你的情况主要是要考虑是属于产后肾精亏虚导致的脑髓失养导致的症状 是可以使用点滋补肾精的药物进行治疗一下就是可以的，一般来说你的情况是可以使用点滋补肾精的健脑补肾丸加上点左归丸进行口服治疗一下就是可以的 效果是很不错的

这样的情况是非常危险的，像这种采取伤害自身来解决问题的办法是不可取的。建议你要勇敢的面对现实，与家人和朋友多沟通。

你好，要调整好心态，做事要有信心，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。