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为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的以豆认食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、 豆类 、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的药险合成、促进毛囊生长黑发。 药物治疗 的话可以适当服用中七宝美髯悼挎丹的。
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白头发是 遗传 的还是后天年纪大造成的自然现象？那个部位最多？一般白头发多是肾气亏虚造成的，治宜填精益髓， 补肾 益气，红皮 花生 和核桃很有用，加上首乌，熟地，黑芝麻长期服用很有效果。
白头发是 遗传 的还是后天年纪大造成的自然现象？那个部位最多？一般白头发多是肾气亏虚造成的，治宜填精益髓， 补肾 益气，红皮 花生 和核桃很有用，加上首乌，熟地，黑芝麻长期服用很有效果。