喝豆浆别加蜂蜜 豆制品和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品却不能同食。研究发现，蜂蜜中含多种酶类，豆腐中含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混食然愿，会产生不利于人体的生化反应。 虽然饮用品豆医渐浆中的蛋白质含量比牛奶还高，但由于蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合会产生变性沉淀，不能被人体吸收。所蒸竖揭以，喝豆浆时最好不要放蜂蜜。此外，因为红糖里也含有多种有机酸，豆浆里也不要加红糖。