炖鸡汤，煎鱼，水果萨拉

你今年多大了 如果你还小就先不要尝试了 毕竟学习才是你现在应该做的事情 如果在做饭时烫伤了就得不偿失了不是吗 不过 如果你上可高中 有独立操作的能力了 我到很高兴给你提几个建议 呵呵 我也非常喜欢研究美食 1鸡蛋羹 首先找一个铁碗 把鸡蛋打到铁盆里搅拌 然后放点葱花 放点盐 放适量的水 点几滴油 第...二 在锅里加水 最好是蒸锅 在蒸锅里加水 最好是热水 这样比较快 放上蒸梯 把有鸡蛋的碗 放在蒸梯上 等10到15分钟就好了 适合学生 也适合小孩子 2西红柿炒鸡蛋 把西红柿洗干净 然后切成块块 总之形状不等就可以了 把鸡蛋搅拌好 在锅里加点油 把鸡蛋翻炒成型 然后加入西红柿 改小火 放盐 不要加水 因为西红柿就会出水 待到西红柿果肉与皮分开后 就熟了 这道菜 简单 而且可以补充茄红素 还能美容 3凉拌黄瓜 把黄瓜洗净后 放在菜板上 拍扁 切块 注意一定要拍扁 剥两瓣蒜 切成丁 把黄瓜和蒜放入容器里 放适量醋 盐 味精和香油少许 拌匀 最后放点香菜 装盘即可 下饭 而且清凉 是个很好的配菜 祝你暑期愉快 操作时注意安全 不要分心

还要来些水果