问题分析： 您好,取环的最佳时间最好是月经干净3-7天之内，不能同房。 意见建议： 建议，取环后需休息3天，一周内不要重体力劳动，二周内避免性生活及盆浴。取环后如果出现少量阴道出血、腰酸、小腹胀痛是正常现象，可以不必担心。