让给孩子多吃些青菜,特别是禁悼菠菜,还有嫩汁 豆腐 .给孩子做蛋羹时,加些青菜,还有化战虾皮,但是要掐掉虾头，拌在一起蒸好后在给孩子吃.这样有利于给孩子补钙,锌等 微量元素 .总之,孩子太小,不能长期服用钙及 维生素 D,是药三助缠灿分毒.你也可以给他炖些骨头汤,鲫鱼汤等