为什么我记忆力很差，十几岁都不记得小时候的事情
益梦槐_xWyR 2014-09-28 08:00
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你好，一定要保证每天有7-8小时药降睡眠，让大脑得到非称宰俗常充分的休息才行。你可以经常用 枸杞 、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，躬贵促进大脑的供血，增强你的记忆
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你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的 体质 就可以改善的。
一般的发烧，还是属于感冒 病毒感染 受凉等会引起的一般的还是建议合理的保养休息还是很必要地，在医生的指导下，配合一点百服宁，还是很不错的，一般的还是问题不大的，可以结合抗病毒治疗，抗病毒颗粒就很好的
多吃点猪肝， 豆腐 ，适当吃些坚果，像核桃，松子， 杏仁 之类的，对 记忆力 有提高作用。