正常成人每天需要排泄出1升左右的水，每天饮水量应该在2.5升左右。你的饮水量是正常的。人体很多废物是通唤愿命过尿液排泄出堡肿去的，如果饮水量不足，后果是可想而知的。当然过量的饮水是对肾脏和其它脏印做器有负担的，甚至可以引起水中毒。