足浴：用热水 泡脚 ，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受 感染 。经常站立者，易患“下肢 静脉曲张 ”疾病，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿...部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。