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果仁：德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影北勒响男裕斯卫性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、 杏仁 、 花生 、毫耗松子仁等也对 性功能 有益。
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蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
鸡蛋：因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在 性生活 之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力