正常人到了冬天肌肤比较干燥，并且冬天大家都比较喜欢洗热水发现皮屑是很常见的，鱼鳞病的皮屑和肌肤干燥发现的皮屑是有不同的，假如只是肌肤干燥发现皮屑是可以用温和、保湿的化妆品，而鱼鳞病的医治也只有以减轻症状为主。

保持良好的心态，这一点对于患者来说也是很有必须的，常熬夜者切忌担心和恐惧，应树立信心，在半夜上班中，保持愉快的心情和高昂的情绪，这样既有利于，工作效率的提升，对于鱼鳞病患者的身体，也会有一定的好处。

春秋季是护理的重点，多吃富含维他命A的食品，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗浴不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗浴后要搽用保养皮肤油脂，可保护肌肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和充足的营养成分。建议最好去正规的皮肤病专科医院看看。

介绍你用中医疗法，中医药重在治本，而中药医治的偏方及办法好多，也不是所有中药医治都能达到满意的疗效，关键在于药效成分、药力及临床实践检验。建议你有针对性的中药进行调养医治，这样就能达到彻底治愈，总而言之要有信心，坚持医治。