饮食要相当注意，要少摄取含盐分高的食物，平脚悠法时尽量吃得清淡一些，不知道你的年龄有多荒评大，25以上的话可以吃近期吃些维生素E，捆兵但是不能长年吃，多吃着些豆类食物，黄豆中含有大量的黄豆异黄酮，对女性非常的好。