别人看着做事的时候总是很紧张,这是为什么,怎么样去…

别人看着做事的时候总是很紧张,这是为什么,怎么样去...
满金枝_rj7N    2015-02-09 23:28    

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您好,这种情况说明你的心理素质不好。可以通过平时的锻炼来加强心理素质,如多参加集体活动, 增加知识或技术更能增强自己的自信眨吉,其实有了自信就没有那基碗种害怕的感觉了。还有在训查串平时生活和工作中,有机会展示自己就要抓住,不要胆怯,这样也是锻炼自己的好时机。多看鼓励性自信的书籍或者电视剧,也是有好处的。 紧张时就深吸一口气,就告诉自己能行,当做旁边没有人都是石头,强迫性的去想象。

虎婉丽_BOIP   2015-02-09 23:42
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其他回答

您好,您的情况是因为您做事时别人在旁边就会导致您出现了紧张心理,才会出现上述问题。建议您做事情时首先使自己的心情平静下来,给自己积极的心理暗示,相信您的情况会有改善。

班俏美_Mp4G    2015-02-09 23:52

您好,这种情况说明你的心理素质不好。可以通过平时的锻炼来加强心理素质,如多参加集体活动,增加知识或技术更能增强自己的自信,其实有了自信就没有那种害怕的感觉了。还有在平时生活和工作中,有机会展示自己就要抓住,不要胆怯,这样也是锻炼自己的好时机。多看鼓励性自信的书籍或者电视剧,也是有好处的。紧张时就深吸...一口气,就告诉自己能行,当做旁边没有人都是石头,强迫性的去想象。

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百鸿朗_j5gt    2015-02-09 23:39

您好,手抖分为生理性手抖和病理性手抖 ,临床上引起病理性手抖的常见病有:甲状腺机能亢进,酒精中毒,特发性震颤,脑炎,一氧化碳中毒引起的帕金森综合症等都可以引发手发抖!建议你做进一步检查!

扶华池_h291    2015-02-09 23:34

你好,根据你所描述的情况,可能是属于缺乏自信心。建议加强自身修养,增加自信心,只有自信和自身有能耐,做事就不会紧张。

檀光霁_DQSl    2015-02-09 23:32