是不是睡眠不足或心情不好，还有吃了回奶的食物，这些都会影响奶水量

我也是 给你个方法:去中药店买二两王不留让后买一正个猪脊梁骨炖我就是吃了这个就水多了 比猪蹄管用（如果炖半个就放一两）

心情和饮食最重要。

是不是心情不好呢！宝妈调整好自己的心态哦。生气上火也会奶水少的！

多让宝宝吃，吃的越勤，奶水越多