我产后4个月了，现在要正常上班了，可是上班奶涨怎么办呢？有什么食物是帮助回奶的呢？大麦茶和麦乳精可以
匿名用户 2011-01-10 14:05
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少吃肉及喝肉汤之类的，以清淡饮食剩涉为主，然后每筛导天喝大麦茶就可以了 慢慢浅坊训回去的
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卖月子汤的店里有专门的回奶汤，不过如果不打算忌奶，可以用吸奶器啊。