饭菜烹饪需注意营养安全卫生，在此基础上多样化更好。具体口味个体差异较大，提倡哺乳期清淡饮食，避免过于厚重味道和油腻，也需考虑宝宝吃奶后的反应，以妈妈和宝宝都舒适接受为度。

宝宝腹泻，不建议吃豆腐，豆制品会产生胀气，可能会加重腹泻症状。可口服益生菌及思密达，可多喝米汤，必要时去医院化验大便。

乳汁是由乳腺泌乳细胞分泌的，主要受泌乳素调节，乳汁成分的调节除受泌乳素调节以外，还受到皮质醇、胰岛素、甲状腺素和生长激素的调节。产妇的营养和液体的入量对乳汁的分成也有很大的影响。整个哺乳期中，乳汁成分的变化，以脂肪最明显，蛋白次之，糖和无机盐的变化较少。母乳中蛋白质合成受泌乳素的调节。乳汁中的脂肪和...糖受皮质醇和胰岛素调节，同时也受母体营养和水分摄入的影响。月经复潮的早晚与乳汁本身没有直接关系。

做完人流，可以正常饮食，其中也包括鲫鱼豆腐汤。您可以吃鲫鱼豆腐汤，对身体没有坏处，还会增加营养，促进身体复元。