维生素E不会影响月经的。痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关，由于来益维生素E能抑制前列腺素的合成，因而可以起到治疗痛经的作用。对月经有好处。

能吃

可以的，如果有痛经补充维E还可以缓解痛经。选择天然维生素EC为好。

晕撒，吴苏泽比我还知道！！！